鱼油的好处是什么
好处：辅助改善记忆：鱼油中的DHA通过血脑屏障，能活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，有良好的健脑作用。鱼油还具有抗氧化、调节免疫等作用。
吃不完的鱼油可以干啥
可以熬制出来后炒菜。
鱼油在我国属于新资源食品，广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D，主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏。
鱼油什么用
鱼油采取脂鱼类当中提取油脂 *** 而成，其中含有丰富的二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸等，同时也含有不饱和脂肪酸等成分。鱼油具有降低三高、提高代谢等功效。
鱼油对人的好处
鱼油的好处：辅助改善记忆。鱼油中的DHA通过血脑屏障，能活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，有良好的健脑作用。鱼油还具有抗氧化、调节免疫等作用。
鱼油的好处
好处：辅助改善记忆：鱼油中的DHA通过血脑屏障，能活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，有良好的健脑作用。鱼油还具有抗氧化、调节免疫等作用。
鱼油必须吃吗
鱼油是可以补充dha的，所以鱼油可以吃，按照说明书的量吃就可以的。但是不要特别去花那份钱去买所谓的特别健康，也许没有你想象的那么好。
